Чт. Фев 29th, 2024

Նոր հետազոտությունը նախազգուշացնում է, որ թթվային ռեֆլյուքսի դեղամիջոցները ազդում են գրեթե յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդու վրա, կարող է վատ լինել ձեր ուղեղի համար: Դեմենցիան նկարագրում է մի խումբ ախտանիշներ, որոնք կապված են շարունակական ճանաչողական անկման հետ: Մտահոգիչն այն է, որ այն, ինչ դուք ընդունում եք, կարող է ձեզ ավելի մեծ հավանականություն առաջացնել, որ զարգացնեք մտքի թմրած վիճակը: Թթվային ռեֆլյուքսային դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումը կարող է մեծացնել դեմենցիայի զարգացման ռիսկը 33 տոկոսով: Հետազոտության թիմը պարզել է, որ մարդիկ, ովքեր չորսուկես տարի կամ ավելի են ընդունել պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորներ կամ PPI-ներ, ավելի հավանական է, որ զարգանան թուլացնող նշաններ: Դեղորայքն օգտագործվում է թթվային ռեֆլյուքսը բուժելու համար, որը տեղի է ունենում ստամոքսի թթվի ներթափանցման ժամանակ կերակրափող, սովորաբար ուտելուց հետո կամ պառկած վիճակում: Պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորները օգտակար են, որոնք օգնում են վերահսկել թթվային ռեֆլյուքսը, սակայն, նախորդ հետազոտություններում երկարատև օգտագործումը կապված է ինսուլտի, ոսկորների կոտրվածքների և երիկամների քրոնիկ հիվանդության բարձր ռիսկի հետ: Հետազոտական ​​թիմը ուսումնասիրել է 45 և ավելի տարեկան ավելի քան 5700 մարդու, ովքեր հետազոտության սկզբում դեմենցիա չեն ունեցել: Ուսումնասիրելով այն դեղերը, որոնք նրանք ընդունել են ուսումնական այցելությունների և տարեկան հեռախոսազանգերի ժամանակ՝ գիտնականները պարզել են, որ 1490 մարդ թթվային ռեֆլյուքսի դեղամիջոցներ է ընդունում: Այնուհետև մասնակիցներին բաժանեցին չորս խմբի՝ կախված նրանից, թե արդյոք նրանք թմրանյութ են ընդունել և որքան ժամանակ: 497 մարդկանցից, ովքեր ավելի քան 4,4 տարի թմրամիջոցներ են ընդունել, 58-ի մոտ առաջացել է դեմենցիա: Ըստ տարիքի, սեռի, ռասայի և առողջության հետ կապված խնդիրների, ինչպիսիք են արյան բարձր ճնշումը և շաքարախտը, գիտնականները հաշվարկել են, որ ավելի քան 4,4 տարի թթվային ռեֆլյուքսի դեղամիջոցներ ընդունած մարդկանց մոտ 33%-ով ավելի բարձր ռիսկ կա:

Այս քնելու դիրքը կօգնի արագ ազատվել այրոցից․ Ահա, թե որն է այդ դիրքը․ Եթե ​​քնելուց քիչ առաջ ծանր կերակուր եք կերել, ապա կրծքավանդակում այրոցն ու սրտխառնոցը միանգամայն կառաջանան: Դուք կարող եք արագ հրաժեշտ տալ տհաճ իրավիճակներին, ասում է փորձագետը, և քնելու դիրքը կօգնի ձեզ դրանում։ Այրոցը պարբերաբար տանջում է միլիոնավոր մարդկանց։ Այրոցի ժամանակ մարդն զգում է՝ կրծքավանդակի և որովայնի շրջանում տհաճ այրոց, ստամոքսի ցավ, երբեմն՝ սրտխառնոց։

Այս վիճակը կարող է շատ անհարմարություններ առաջացնել, այն պահանջում է մասնագետի խորհրդատվություն, սակայն այն չի կարելի մահացու համարել։ Լիովին նորմալ է ժամանակ առ ժամանակ այրոց զգալը, հատկապես ծանր և բարձր կալորիականությամբ կերակուրից հետո: Եթե քնելուց այրոց եք զգում փորձեք թեքվել ձախ կողմ, ասում է Էշլի Հեյնսվորթը: Երբ խոսքը վերաբերում է թթվային ռեֆլյուքսի անցանկալի հետևանքները նվազագույնի հասցնելուն, ավելի լավ է քնել կողքի վրա, իսկ ավելի կոնկրետ՝ ձախ կողմում: Հենց այստեղ է ուժի մեջ մտնում գրավիտացիան: Երբ մարդը պառկում է ձախ կողքի վրա, ապա աղեստամոքսային տրակտի այս դիրքում ամենահեշտ է մարսել սնունդը։ Եթե զգում եք, որ այդ մեթոդը չի օգնում խմեք այրոցի դեմ դեղամիջոց։ Եվ, իհարկե, աշխատեք տոներին շատ չսնվել՝ այս կերպ կարող եք խուսափել այրոցից և պահպանել կազմվածքը։

Հյուրասիրություններից հետո մի գնացեք քնելու, այլ գնացեք զբոսնելու, շատ մի կերեք մեկ ճաշի ժամանակ, ավելի լավ է ուտել քիչ-քիչ և հաճախ։ Փորձեք խառնել խմորի սոդան մի փոքր ջրի հետ՝ ակնթարթային թեթևացման համար։ Խմորի սոդան կարող է չեզոքացնել թթուն և հանգստացնել տհաճությունը: Խնջույքից հետո ձեզ համար կազմակերպեք պահքի օր՝ խմեք կեֆիր, կերեք գազար և խնձոր, մի մոռացեք մաքուր խմելու ջրի մասին։ Ստամոքս-աղիքային տրակտն անպայման շնորհակալություն կհայտնի ձեզ։

Նույնիսկ եթե չես կարող հրաժարվել մայոնեզով և ամանորյա այլ ուտեստներից, աղցաններից, այնուամենայնիվ, այրոցից խուսափելու միջոցներ կան։ Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։