Сб. Июн 15th, 2024

Բոլորիս հայտնի է, որ շատ մարդիկ կյանքի ընթացքում տառ ապում են ոսկրային ցա վերից: Եվ շատ դեպքերում, ցա վի ինտենսիվության պատճառով առաջ են գալիս մի շարք խնդիրներ: Սովորաբար այդ ցա վերը սկսվում են տարիքի հետ, սակայն կա մի պարզ ճշմարտություն՝ բոլորը կարող են դիմակայել այդ ցա վերին բնական միջոցների շնորհիվ: Ցավոք, մեր օրերում ոսկրային ցա վերը կամ մկա նային ցա վերը շատ տարածված են: Եվ այդ ամենի պատճառը երիտասարդ տարիքում ոսկորների առողջությանը ուշադրություն չդարձնելն է։

Երբ մենք մեծանում ենք, սկում ենք հասկանալ, որ նույնիսկ երիտասարդ տարիներին պետք է ուշադրություն դարձնել ոսկորներին: Ոսկրային ցա վի առաջ գալը ընդհանրապես տարօրինակ չէ: Չէ որ ծերանալուն զուգընթաց մենք դադարում ենք ակտիվ լինել նախկինի պես: Այսօր ձեզ ուզում ենք պատմել ոսկորների առողջության բարելավման շատ լավ բաղադրատոմսի մասին: Յուրքանաչյուր մարդ պատրաստ է ամեն ինչ տալ ոսկորների անտա նելի ցա վն անցկացնելու համար։ Ցավերի վերացում ոսկորների և հո դերի շրջանում․

Անհրաժեշտ է պատրաստել հետևյալ միջոցը հո դերի ցա վը վերացնելու համար: Բաղադրիչներ՝ Ասպ իրին 300 մգ (10 հա բ), սպի րտ 70% (300 մլ), յո դ (100 մլ). Պատրաստումը և օգտագործումը․ Նախ պետք է մանրացնել ասպ իրինը այնքան ժամանակ, մինչև փո շի ստանալը։ Այնուհետև խառնել այն սպի րտի և յո դի հետ: Այդ ամենից հետո 21 օր խառնուրդը թողեք մութ ու ցուրտ տեղում: Այնուհետեւ քսեք այն ձեռքին և մերսեք հո դերի ցա վացող հատվածները: Մերսել նրբորեն, մինչև ամբողջովին կլանվի: Կախված նրանից, թե որտեղ եք զգում ցա վը, կարող եք օգտագործել թրջոցներ:

Որոշ խորհուրդներ. — Վերահսկեք ձեր քա շը: Եթե ​​դուք ավելորդ քա շ ունեք, ապա հիշեք որ դրա հետևանքով ձեր ոսկ որները և հո դերը մեծ ծանրաբեռնվածության տակ են գտնվում: — Կատարել ֆիզիկական վարժություններ, ինչպիսիք են մարմնամարզությունը, ձգումները, լողը և այլն: Այս վարժությունները շատ լավ են ոսկ րային համակարգի առողջության համար: — Բարձրացրեք օր գանիզմում կալ ցիումի օգտագործման մակարդակը։ — Բավականին զգույշ եղեք ծանր առարկաներ վերցնելու ժամանակ: